Nuad Thai
Dies ist die gängige Form der Thai Massage. Sie wird am Strand und in Massage - Centern und Schulen angeboten. Im Gegensatz zu westlichen Techniken, die sich in erster Line an der Anatomie orientieren und durch Reiben und Kneten gezielt bestimmte Muskelpartien lockern, nimmt sich der Nuad Thai Masseur die Energiebahnen vor. Während der Sitzung benutzt der Masseur seine Daumen, Finger, die Hand, den Handballen, Ellenbogen, die Arme, Knie und die Füße um Druck auszuüben. Es besteht ein enger körperlicher Kontakt zum Empfänger und alle fünf Hauptpositionen werden eingesetzt:
- Tschaang – Elefant … Kraft, Druck, Vorsicht, Sicherheit
- Nguu – Schlange … Körper, Wärme, Körper, Vorsicht
- Mäau tra mia – Katze … Wohlgefühl, Eigensinn, Spiel
- Puu – Krebs … Fluss, Vorsicht, Genauigkeit, Zartheit
- Maa – Hund … Treue, Zuverlässigkeit, Loyalität
Durch diese traditionelle Thai Massage kommt nicht nur die Lebensenergie zum fließen, sie macht den Bewegungsapparat auch locker und geschmeidig. Die Dehnübungen regen die Durchblutung des Bindegewebes und der Muskulatur an und lösen Verspannungen und Verhärtungen. Hinterher fühlt man sich total entspannt und ausgeglichen, das strapazierte Nervenkostüm hat sich auch regeneriert.
Hervorzuhebende Wirkungen:
- Lösung von Verspannungen und Verhärtungen
- Lockerung der Muskulatur
- Senkung von Stresshormonen im Blut
- Unterstützung der Durchblutung
- Förderung des Stoffwechsel
- Belebung